تمارين للرقبة بالصور

[DoDa AlBtOoOtA]

<!-- google_ad_section_end --> <hr style="color: rgb(239, 157, 203);" size="1"> <!-- google_ad_section_start -->
تمارين للرقبة

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrot_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/necklatflex_stretch.jpg

الإنحناء إلى الأمام :

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_flex.gif

بمقاومة الجاذبية

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_gravity.gif

بمقاومة اليد :

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_handresisted.gif

انحناء الرقبة إلى الوراء

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_ext.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_gravity.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_handresisted.gif

ااكيد الكل بحاااجه الها
يعطيكم العااافيه
دمتم بود

[بنت المدينة]

يعطيكي العافيه دودا

[DoDa AlBtOoOtA]

الله يعافيكي وترقبي الجديد

[hazmi jeddah]

تمارين مفيدة يعطيكي العافية

[DoDa AlBtOoOtA]

الله يعافيك ويسلموو