hima
02-11-2006, 12:40 AM
<CENTER>اطرق ابواب السعادة تفتح لك ابوابها على مصراعيها مباشرة
أحب الحياة ، تقدم لك السعادة والبهجة . ولا أحد يستطيع مد حياتك بالتفاؤل غيرك أنت، فتخلص من تشاؤمك وأحزانك .
هذه النصائح هي جزء بسيط مما تقترحه الدكتورة عفاف عبدالفتاح ، أخصائية علم النفس ، على الانسان مهما كان جيله او خلفيته او جنسه ، حتى يصل الى مفاتيح السعادة . وهي تضيف ان تحقيق حلم السعادة يمكن ان يكون واقعا باتباع الآتي:
:577: :150: :577:
- عش في حدود يومك، فمن أكبر أخطائنا أن نتعذب في الحاضر حرصاً على المستقبل, بل يجب أن نستقبل يومنا على أنه دنيا جديدة ونترك القلق بشأن الغد
- إذا واجهتنا شدائد، نحاول أن تقف ثابتين ونتصرف بواقعية حيث نبدأ في إنقاذ ما يمكن إنقاذه. فالتسليم بأسوأ الاحتمالات من الناحية النفسية يحرر أعصابنا ويجعل عقولنا قادرة على التفكير .
- علينا الإبتعاد عن القلق . قد نتخبط في الدنيا أو يلازمنا خداع البصر في تقدير الأمور المحيطة بنا فنقدرها تقديرا خاطئا، لذا يجب علينا أن نصل إلى عمق الحقائق وندرسها جيدا ثم نتخذ قرارات حاسمة بشأنها.
- انالعمل أساس السعادة، حيث قال أحد الحكماء ، إذا لم تشغل نفسك بالحق شغلتك الحياة بالباطل . فالنفس البشرية بها طاقات لا تهدأ وهذه الطاقات إن لم تنطلق في العمل والإنتاج فإنها ستكون عرضة للأفكار الخبيثة التي تدخل الحزن على نفوسنا.
- سعادتك من صنع أفكارك، إن سعادة الانسان تنبع من داخله فهو الذي يستطيع أن يكسب حياته لونها البهيج او القاتم، والثقة في النفس لها أثر قوي على صنع سعادتنا.</CENTER>
<!-- / message -->
أحب الحياة ، تقدم لك السعادة والبهجة . ولا أحد يستطيع مد حياتك بالتفاؤل غيرك أنت، فتخلص من تشاؤمك وأحزانك .
هذه النصائح هي جزء بسيط مما تقترحه الدكتورة عفاف عبدالفتاح ، أخصائية علم النفس ، على الانسان مهما كان جيله او خلفيته او جنسه ، حتى يصل الى مفاتيح السعادة . وهي تضيف ان تحقيق حلم السعادة يمكن ان يكون واقعا باتباع الآتي:
:577: :150: :577:
- عش في حدود يومك، فمن أكبر أخطائنا أن نتعذب في الحاضر حرصاً على المستقبل, بل يجب أن نستقبل يومنا على أنه دنيا جديدة ونترك القلق بشأن الغد
- إذا واجهتنا شدائد، نحاول أن تقف ثابتين ونتصرف بواقعية حيث نبدأ في إنقاذ ما يمكن إنقاذه. فالتسليم بأسوأ الاحتمالات من الناحية النفسية يحرر أعصابنا ويجعل عقولنا قادرة على التفكير .
- علينا الإبتعاد عن القلق . قد نتخبط في الدنيا أو يلازمنا خداع البصر في تقدير الأمور المحيطة بنا فنقدرها تقديرا خاطئا، لذا يجب علينا أن نصل إلى عمق الحقائق وندرسها جيدا ثم نتخذ قرارات حاسمة بشأنها.
- انالعمل أساس السعادة، حيث قال أحد الحكماء ، إذا لم تشغل نفسك بالحق شغلتك الحياة بالباطل . فالنفس البشرية بها طاقات لا تهدأ وهذه الطاقات إن لم تنطلق في العمل والإنتاج فإنها ستكون عرضة للأفكار الخبيثة التي تدخل الحزن على نفوسنا.
- سعادتك من صنع أفكارك، إن سعادة الانسان تنبع من داخله فهو الذي يستطيع أن يكسب حياته لونها البهيج او القاتم، والثقة في النفس لها أثر قوي على صنع سعادتنا.</CENTER>
<!-- / message -->