[DoDa AlBtOoOtA]

آلام الظهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال أن شاء الله بخير وصحه وعافيه يارٍب

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفلالظهر.

فما هي الأسباب؟:-

1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي(وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر)
4- انزلاق فقراتالعمود الفقري(انظر الرسمه )

5- احتكاك وخشونة الفقرات.
6- التهابات الغضروفوالفقرات.

وما هي الأعراض؟

آلامموضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوثتنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجودالانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.

ما هو عرقالنسا؟

هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسببضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب.

كيف نتأكد منسبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟

1- شكوىالمريض ووصفه الدقيق للأعراض.
2- فحص المريض سريرياً.
3- تحاليل الدم.
4- الأشعة العادية والمغناطيسية.

ما هي طرقالعلاج؟

على حسبالسبب:

1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكناتوعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ?- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبونللعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمالالمجهدة).

علاج جراحي: وذلك في الحالاتالتالية:

1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتيالرجلين.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعفأعصاب في ازدياد.
4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريضالخاصة والعملية .

كيف يمكن تجنب الإصابة بآلامالظهر والانزلاق الغضروفي؟

1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة(عمودياً وليس بالانحناء)

- الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسيالصحي.
2- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
3- تخفيف الوزن إذا كانزائداً.
4- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع..