العنب الأحـمر : له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة
التوت : مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة و مانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف
الفراولة : وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات
التـوت البـري :مضاد للبكتريا والفيروسات
منــــــــــــقوووووووووووول للفائـــــدة 