شوكلاته وبطاطس
استحاااله impossible
اسهر مش مشكله
بس افتكر ده عندي ملهوش دعوه بالسهر
تعلم نسيان همومك. فإذا صادفت صعوبة في النوم أحياناً فركز تفكيرك على ذكرياتك والأفكار الطيبة واسترجع الأحداث أو الأوقات السعيدة التي مررت بها وتعيش معها في ذهنك فمن المفيد جداً للبعض تعلم أسلوب للاسترخاء مثل التأمل.
اييون هو ده المهم .. اللي مش أي حد بيقدر عليه
وتسلمىىى عالموضوع
