[فرااااااولة]

لعيون أكثر جاذبية

 

للعناية بالعينين وبريقهما يتبع الأتي :

 

1- العناية بالغذاء فالغذاء الجيد يهب عيونا براقة صافية النقاء جذابة . وذلك بتناول أغذية تحتوي على الفيتامينات كالخضر الطازجة والفواكه وشرب العصيرات الطازجة يوميا مثل عصير الطماطم , والبرتقال , والليمون , والأكثر أهمية وهو عصير الجزر وشرب الحليب الطازج أيضا لاحتوائه الكالسيوم

2- تغسل العيون بالماء البارد لإعطائها بريقا وتلألأ .

3- وضع شرائح من الخيار أو شرائح البطاطس على العينين لتخفيف الإرهاق فلا يصبح الجفن غامقا .

4- تنقع قطعة صغيرة من القطن في لبن دافئ وتوضع على العين مع إغلاقها والاسترخاء . أما إذا كانت العيون متعبة فيفضل اللبن البارد وتترك القطنه على العين لمدة 10 دقائق .

5- إذا كانت عيونك حمراء وبها حكة دلّكي فروة رأسك باللّبن الرّائب .

6- يعمل تمرين للعين وهو إرخاء العيون و العضلات المحيطة بهدوء و إغلاقها مع التّفكير في شيء سار لتهدئتها . ثم برقّة تفتح العيون . ويركّز النظر على هدف على بعد معين . وتكرر العملية من 4 – 5 مرات يوميا .

7- غسل الوجه قبل النّوم , والتأكد من إزالة المكياج إن وجد , لأنّ , كريمات المكياج قد تفسد الوجه طوال الليل .