كمادات العيون المتعبة والسهرانة ::::
يوضع ماء ورد بارد في سلطانية ويغمس به قطعتين من القطن المعقم وتوضعا بعد عصرهما على العينين مع إغماضهما والاستلقاء على الظهر وتثبيتهما بالأصبعين لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين يمنة ويسرى ومن فوق إلى تحت وبالعكس . ترفع القطنه وتغمس مرة اخرى في ماء الورد وتكرر العملية مرة
__________________
|