فائدة القيلولة

[ليالينا الحلوه]

القيلولة



هل تعلم أن :


· في البرتغال هناك "رابطة محبي نوم القيلولة"، يتولى وزير العمل بنفسه مسئولية الدفاع العلني عن "القيلولة"


· في إيطاليا يدع ى كبار السياسيين للقيلولة


· مدينة كتانيا في جزيرة صقلية تسمى بالعاصمة الوطنية للقيلولة


· في الولايات المتحدة "غرف خاصة للقيلولة" أنشأتها بعض المؤسسات والشركات، فضلاً عن "مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية" التي تدعو دومًا إلى مناصرة "القيلولة"


· في الصين يوجد اعتراف دستوري بـ"القيلولة" كحق لجميع العمال


· في الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الآخرين


· في اليابان هناك حضور طاغٍ للقيلولة.. وهناك أسرّة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة الإنتاجية!


· السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لفترة لا تزيد على 45 دقيقة بعد الظهر يزيد من كفاءة عملهم بنسبة 35%


· في فرنسا كان لشركة "آبل" لنظم المعلومات، السبق في عام 1990 في إنشاء مرافق للمستخدمين خاصة بالقيلولة!



·القيلولة أو الاسترخاء التام ما بين ثلاثين إلى ستين دقيقة تساعد الإنسان على شحن بطاريته النفسية والفسيولوجية وأتمنى إن موضوعي يعجبكم وتحياتي

[admin]

نعم كثير من الاطباء ينصحون بأخذ قيلوله في الظهيرة لما لها من فوائد كثيرة

شكرا ريانة على موضوعك المفيد جدا

[ليالينا الحلوه]