|
|
|
#1
25-03-2007, 11:12 PM
|
|||
|
|||
وزنك
ولا: إحسب طولك بالسنتيمتر
وضعك ممتاز... لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ: إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ: معرفة كتلة الجسم نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: - إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى. - إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب. - إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل. مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 نقسمها على 100= 1.88 1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن 
|
|
#2
26-03-2007, 12:10 AM
|
|||
|
|||
|
الحمدالله انا رشيق اوي اوي
مرسي
__________________
 
|
|
#3
26-03-2007, 11:28 AM
|
|||
|
|||
|
طيب شاطر ياسامي
 بس انشالله تستمر  
|
|
#5
31-03-2007, 12:13 PM
|
|||
|
|||
|
شاطرة ياطعومة
|
|
#6
31-03-2007, 05:56 PM
|
|||
|
|||
|
طلعلي ... 18.3
اوووه وزني أقل من الطبيعي كده  ما انا عارفه من الاول اصلامشكووره بنت المدينه
|
|
#8
31-03-2007, 06:21 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
 يابنتي انا حاله  وعندي أنيميا وكل حاجه وانتي 2 كيلو وتكوني زي الفل طب قوليلي 2 كيلو فوق ولا تحت
__________________
"وعـَسـَى أنْ تَكرَهُـوا شَـيْـئًـا وَهـُوَ خَـيـرٌ لَـكُـمـ "  OoOoO
|
|
#10
31-03-2007, 07:54 PM
|
|||
|
|||
|
just a girl
سلامات ياعسل اهم حاجه تكون بدون مرض وعلىفكره تكوني ناقصه احسن ماتكوني زايده 
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم ينزل من وزنك (( 30 كيلو )) في شهر | ليالينا الحلوه | الحمية و الرشاقة | 6 | 20-01-2014 09:56 PM |
| هنا 25 طريقه لانقاص وزنك | ليالينا الحلوه | الحمية و الرشاقة | 1 | 11-11-2008 10:03 PM |
| انقصي وزنك بين 4 إلى 7 كيلو من دون رياضة | ليالينا الحلوه | الحمية و الرشاقة | 4 | 08-11-2008 07:10 PM |
| انقصي وزنك بين 4 إلى 7 كيلو من دون رياضة | ليالينا الحلوه | الطب والصحة | 3 | 22-09-2008 12:47 AM |
| نقصي وزنك من دون رجيم | DoDa AlBtOoOtA | الطب والصحة | 2 | 29-07-2006 07:57 PM |
يافرحتي هههههه
العرض المتطور
