نضارة البشرة وأسباب الجفاف

[أسيرة الحزن]

حيوية البشرة تعتمد على وجود الماء بالقرنية ويصبح الجلد جافا اذا نقصت المياه بها عن%10 من وزنها.


كثرة الاستحمام في فصل الشتاء تزيل المواد الدهنية والزيوت من القرنية فتسبب جفاف الجلد.


جفاف الجلد والبشرة من أكثر مشاكل الأمراض الجلدية انتشارا في جميع أنحاء العالم وخاصة بين السيدات والمراهقات. ويحدث الجفاف صيفا وشتاء وان اختلفت الأسباب، ولذلك يحتاج الجلد الذي يمثل أكثر أعضاء الجسم مساحة عناية خاصة لنتخلص من جفاف البشرة وخاصة في الوجه والأيدي والأقدام.

الماء سبب نضارة البشرة

الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان اذ تتراوح مساحته من 1.5 الى 2 متر مربع ويصل وزنه الى %15 من وزن الجسم. يحتاج الجلد الى عناية خاصة لتعزيز صحته ونضارته والتخلص من جفاف البشرة،وتعتمد ليونة البشرة وحيويتها ورطوبتها الى حد كبير على ما يلي:
ـ وجود كمية مناسبة من الماء بالقرنية وهي طبقة الجلد الخارجية (ما بين 10 الى%20 من وزنها).
ـ يصبح الجلد جافا اذا نقصت كمية المياه الموجودة في القرنية عن%10من وزنها.
ـ يستطيع الجسم في ظروف الحرارة والرطوبة العادية أن يحتفظ برطوبة طبقة الجلد الخارجية وتعويض نقص المياه بها،وذلك عن طريق مستحلب طبيعي مكون من العرق والطبقة الدهنية الخفيفة التي تغطي سطح الجلد وتفرزها الغدد الدهنية.

أسباب الجفاف في الشتاء

درجة الرطوبة المثلي للبشرة تتراوح من%38 الى%46 ، ونقص الرطوبة واحد من الأسباب الفسيولوجية لجفاف البشرة والتي قد تحدث صيفا وشتاء، ولكن تنتشر أكبر في الشتاء لما يلي:
ـ استخدام أجهزة التكييف الساخنة بسبب قلة محتوى الماء المكيف من بخار الماء.
ـ التعرض للهواء البارد الجاف وخاصة بعد استخدام المكيفات الساخنة داخل المنازل.
ـ الاغتسال المتكرر بالماء والصابون: لأنه يحرم الجلد من المستحلب الطبيعي الذي يغطي الجلد (الطبقة الدهنية + العرق) ويزداد هذا الاحتمال كلما ارتفعت درجة حرارة الماء أو قلوية الصابون المستخدم.
ـ أمراض جلدية: مثل الاكزيما وجفاف الجلد الملون وتتدرج مرورا بالصدفية حتى تصل الى أخطرها سرطان الجلد.

كثرة الاستحمام تزيد من جفاف البشرة

ـ كثرة الاستحمام وخاصة في فصل الشتاء تزيد من جفاف البشرة والجلد حيث تساعد على ازالة المواد الدهنية والزيوت من الطبقة القرنية وبالتالي تعمل على جفاف الجلد وتقلل من نضارته.

اغتسال بلا جفاف
الاستحمام بالماء والصابون أمر هام وحيوي لصحة الجلد والتخلص من الميكروبات والأوساخ وتفتح مسام الجلد وخروج المواد الضارة،ولكن تبقى المشكلة في أن كثرة مرات استحمام أصحاب البشرة الجافة (وخاصة في فصل الشتاء) تزيل المواد الدهنية والزيوت من الطبقة القرنية وبالتالي تعمل على جفاف الجلد وتقلل من نضارته، ونقدم لكم بعض النصائح العلمية لمكافحة جفاف البشرة:
ـ استخدام الماء الدافئ أوالفاتر (وليس الساخن) لأن الأخير يعمل على ازالة طبقة الزيوت على سطح الجلد والتي تعمل على منع الجفاف.
ـ تقليل فترة الاستحمام بحيث لا تزيد عن 10 دقائق، كما ان "الدش" أفضل من الانغماس في "البانيو"
ـ استخدام أنواع مناسبة من الصابون ومرطبات الجسم واستشر الطبيب في ذلك.
ـ احرص على تجفيف الجلد باستخدام فوطة ناعمة بطريقة لطيفة ويفضل استخدام مرطبات الجلد فور الانتهاء من التجفيف.

خطوات عملية للوقاية من جفاف البشرة

ـ تجنب التعرض لتقلبات الطقس الشديدة (صيفا وشتاء).
ـ تجنب التعرض للطقس البارد والرياح الشديدة.
ـ استخدم أجهزة التكييف الحديثة التي تستطيع أن تتحكم في الرطوبة النسبية.
ـ قلل فترة التعرض للشمس وعدم التعرض المباشر لها وخاصة في الفترة ما بين التاسعة والنصف صباحا والرابعة والنصف عصرا.
ـ الماء والصابون يكفي لتنظيف البشرة ويناسب الغالبية بشرط عدم المبالغة.
ـ تحكم في الرطوبة النسبية بواسطة أحد أجهزة ضبط الرطوبة لتصبح مثالية للبشرة (من%38 الى%46 ).
ـ الجلد مرآة للصحة وتعزيزها يحسن من نضرة البشرة.

[sami haroon]

اة ومالو نجرب الطريقة دي

اشوف محمد صار مستشار تجميل

[sami haroon]

طلع مش محمد