تجربتي في علاج خشونة الركبة

[ايما]

خشونة الركبة من أكثر الأمراض التي تعاني منها أغلب الأشخاص، حيث أن غضروف الركبة هو أحد أهم الغضاريف في الجسم، حيث يتحكم في الحركة والمرونة، وفي هذا المقال سأقدم لكم تجربتي في علاج خشونة الركبة.
أسباب خشونة الركبة
والآن سوف نقدم أهم أسباب خشونة الركبة، والتي تتمثل في:
حدوث نقص في السائل الزلالي والذي بدوره يمنع الاحتكاك بين المفصلين فينتج عن ذلك فقدان مرونة المفاصل وتآكلها مع مرور الوقت.
حدوث زيادة هائلة في الوزن مما يسبب ذلك ضغط مستمر على مفصل الركبة.
حدوث قطع في الغضاريف نتيجة التعرض لحادث.
الإصابة بمرض يسمى النقرس.
الإصابة بالتشوهات في العظام.
زيادة الضغط على المجهود البدني.
التقدم في العمر.
التغيرات الهرمونية التي تمر بها السيدات والتي تسبب لهن هشاشة العظام وعادة ما تكون السيدات أكثر الأشخاص التي تتعرض لحدوث خشونة في الركبة.
التاريخ العائلي يلعب دورًا هامًا في الإصابة بخشونة الركبة فمن الممكن أن يصاب الشخص نتيجة أسباب وراثية.