|
|||||||
 « آخـــر الــمــواضــيــع » |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22-11-2007, 09:35 AM
|
|||
|
|||
تمـــارين لمن يطيل الجلوس أمام شاشة الحاسب × بالصور ×
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل....او حدوث اي خطر جسيم...بسبب تأثير الجلوس الطويل لاقدر الله... حاول الإبتعآد عن شاشة الكمبيوتر..وقم بعمل مثل هذه التمارين ..بإستمرار حتى تحافظ على سلامة جسمك .. كل صورة تتكون من كم حركة يمكنك تطبيقها وبسهولة... وتخيل.. ان جميع هذه التمارين القيام بها لا يأخد منك سوآ (5) دقائق...كحد أقصى التماريــن...           منق ول للفائدة  
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ضحايا الأسهم في الخليج.. كويتي يتابع ضياع مدخراته عبر شاشة التداول | مخاوي الليل | إقتصاد ومال واعمال | 0 | 28-03-2009 11:14 PM |
| حتى لا تصاب بالايدز انتبه قبل الجلوس مهم جداً | كل الحب | ركن الذهبية العام | 6 | 11-09-2008 10:40 AM |
| الشجار يطيل عمر الأزواج | DoDa AlBtOoOtA | الحياة الزوجية | 4 | 06-08-2008 01:33 PM |
| البكاء يطيل عمر الفتيات !!!!!!!!! | M A N | الطب والصحة | 5 | 14-04-2007 09:30 AM |
| شاشة نارية رائعة | فوفو | الكمبيوتر والبرامج | 3 | 14-11-2004 03:00 AM |
العرض الشجري