العودة   الذهبية > المنتديات الذهبية العامة > ركن الذهبية لمناقشة القضايا والحوار

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: متوسط العمر المتوقع لمرضى سرطان القولون والمستقيم (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة صنع البان كيك (آخر رد :om abeer)       :: طريقة المعمول بالتمر الرائع (آخر رد :om abeer)       :: طريقة الفوتشيني (آخر رد :om abeer)       :: إيدي هاو يضع علامة برونو غيماريش وهو يتطلع إلى المرحلة التالية من مشروع نيوكاسل يوناي (آخر رد :هدي فاروق)       :: العلاج فى المانيا للعرب (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة تحضير السبانخ في المنزل (آخر رد :om abeer)       :: تعريف القانون الدستوري (آخر رد :merehan)       :: كيفية التخلص من غزو النمل بسرعة (آخر رد :سمي)       :: نصائح لمكافحة الحشرات بق الفراش (آخر رد :سمي)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 17-01-2005, 03:00 AM
الصورة الرمزية العرب أهلي
العرب أهلي العرب أهلي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 1,457
افتراضي ماذا تعرف عن الهندسة النفسية ؟

الهندسةالنفسية البرمجة السلبية والإيجابية للذاتمن كتاب قوة التحكم بالذات للدكتور إبراهيم الفقيأن معظم الناس تبرمج منذ الصغر علىأن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناءما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة . فنجد أن كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع منالتدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا ...... . ونجد أنهم اكتسبوا هذهالسلبية إما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا. ولكنهل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نـــعموألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟ .., نحتاج أن نبرمج أنفسنا ايجابيالكي نكون سعداء ناجحين، نحيا حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا . وخاصة وأننامسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد أن نصل إليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالىونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الأرض .قبل أن نبدأ في برنامجتغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي : - لابد أن تقرر فيقرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول منالسلبية إلى الإيجابية . - تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك . الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي: التحدث إلى الذات : هل شاهدت شخصايتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لانريد أن نفعل مثله . أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أنذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرىوأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ... وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أناخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناسلأخطب أو أحاضر . أن كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسبالإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة . ولحسن الحظ فأنتوأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أيبرمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة . ويقول حد علماءالهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادةبرمجة حاضرنا . " إذا من هذه اللحظة لابد أن نراقب وننتبه إلى النداءاتالداخلية التي تحدث بها نفسك . وقد قيل :  راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالاراقب أفعالك لأنها ستصبحعادات .راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا ..راقب طباعك لأنها ستحددمصيرك . وأريد أن أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الإنسانونركز خاصة على العقل الباطن. أن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقلالواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها منمكان تخزينها. فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويلة ولمرات عديدة مثلأن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج, أو أنا لا أستطيعمزاولة الرياضة, أنا لا أستطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخوتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها, ولكن يمكن استبدالها ببرمجةأخرى سليمة وايجابية. وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أنننتبه لها. فمثلا لو قلت لك هذه الجملة:" لا تفكر في حصان اسود " ,, هل يمكنك أنتقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فأنت غالبا قد قمت بالتفكير في شكلحصان اسود لماذا ؟ ؟ . إن عقلك قد قام بإلغاء كلمةلاواحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . إذا هلممكن أن نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل . دعونا الآن نقدم لكم خلاصةالقول وندع الدكتور إبراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذاتالقواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات :يقول : والآنإليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :1. يجب أن تكون رسالتك واضحةومحددة . 2. يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيعالامتناع عن … . 3. يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر . مثال لا تقول أناسوف أكون قوى بل قل أنا قوي 4. يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونهاحتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها. 5. يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أنتتبرمج تماما .  والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك معالذات ذو قوة إيجابية :1. دون على الأقل خمس رسائل ذاتيةسلبية كان لها تأثير عليك مثل : أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عنالتدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بهابعيداً.2. دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائما بكلمة "أنا" مثل : "أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".3. دونرسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما . 4. والآن خذ نفساًعميقاً، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم. 5. ابدأ مرة أخرىبأول رسالة، وخذ نفساً عميقاً، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشرمرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينك . 6. ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقولالآخرون لك، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي "، وقمباستبدالها برسالة أخرى إيجابية. تأكد أن عندك القوة، وأنك تستطيع أن تكون،وتستطيع أن تملك، وتستطيع القيام بعمل ما تريده، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذيتريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلفكتاب " السعادة الدائمة ": " التكرار أساس المهارات " … لذلك عليك بأن تثق فيماتقوله، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلاحدود.وتذكر دائماً: عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك عش بالإيمان، عش بالأمل عش بالحب، عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة
__________________

توكلنا على الله

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 17-01-2005, 03:00 AM
الصورة الرمزية admin
admin admin غير متواجد حالياً
مــؤسـس المــوقــع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2003
الدولة: جدة
المشاركات: 4,278
افتراضي


موضوع اكثر من رائع يا اخي العرب اهلي

من المهم جدا الاستفاده من الهندسه النفسيه او البرمجه العصبيه لتحويل سلبياتنا الى ايجابيات

الف شكر لك على هذا الموضوع
__________________



كتبت وقد أيقنت يوم كتابتي بأن يدي تفنى ويبقى ماكتبته




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 17-02-2007, 09:37 PM
$ M.E.D.O $ $ M.E.D.O $ غير متواجد حالياً
U cAnT fOrGeT Me
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: JeDDaH ;)
المشاركات: 22,007
افتراضي

الهندسه النفسيه لها برامج حتى في التلفزيون



تسلم
__________________




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 25-04-2007, 07:30 AM
الصورة الرمزية الحياة أمل
الحياة أمل الحياة أمل غير متواجد حالياً
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 983
افتراضي

__________________
















رد مع اقتباس
  #5  
قديم 25-04-2007, 07:30 AM
الصورة الرمزية الحياة أمل
الحياة أمل الحياة أمل غير متواجد حالياً
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 983
افتراضي

مشكور على الموضوع الاكثر من رائع
__________________
















رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن الامتداد sa تصانيف علوم وتكنولوجيا 7 05-04-2009 06:18 AM
ماذا تعرف عن اللؤلؤ العرب أهلي ركن الذهبية لمناقشة القضايا والحوار 5 25-04-2007 07:32 AM
ماذا تعرف عن الماسونية ؟؟ العرب أهلي ركن الذهبية لمناقشة القضايا والحوار 2 25-04-2007 07:31 AM
مصطلح الهندسة النفسية أو البرمجة اللغوية العصبية جداوي البرمجة اللغوية العصبية وهندسة النجاح 2 09-08-2005 09:14 AM
ماذا تعرف عن هذه المصطلحات جداوي ثقافية 4 12-03-2005 03:00 AM


الساعة الآن 03:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd