العودة   الذهبية > منتديات الذهبية المنوعة > ركن المجتمع و الاسرة > الطب والصحة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: متوسط العمر المتوقع لمرضى سرطان القولون والمستقيم (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة صنع البان كيك (آخر رد :om abeer)       :: طريقة المعمول بالتمر الرائع (آخر رد :om abeer)       :: طريقة الفوتشيني (آخر رد :om abeer)       :: إيدي هاو يضع علامة برونو غيماريش وهو يتطلع إلى المرحلة التالية من مشروع نيوكاسل يوناي (آخر رد :هدي فاروق)       :: العلاج فى المانيا للعرب (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة تحضير السبانخ في المنزل (آخر رد :om abeer)       :: تعريف القانون الدستوري (آخر رد :merehan)       :: كيفية التخلص من غزو النمل بسرعة (آخر رد :سمي)       :: نصائح لمكافحة الحشرات بق الفراش (آخر رد :سمي)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-09-2007, 12:33 PM
توتة هانم توتة هانم غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: جده
المشاركات: 4,155
Smile قبل موعد نومك بساعتين




قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات

الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .




وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة

والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

اتمنى الفائده للجميع

__________________



رد مع اقتباس
  #2  
قديم 09-09-2007, 01:29 PM
لولا هانم لولا هانم غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: In my Own world
المشاركات: 85
افتراضي

من غير ما اكل موز..

النوم يجيني كدا خلقه لوحده ..خخخخخخخخخخخخخخ

يسلموووووو حبيبتي على المعلومة الحلوه..

يعطيك العافية..

تحياتي..

لولا..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-09-2007, 04:46 PM
نونا هانم نونا هانم غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مكة
المشاركات: 78
افتراضي

النوم يجيني كدا خلقه لوحده ..خخخخخخخخخخخخخخ<<<<ايوه الله يحميك معروفة من غير ما تقولي ام النوم ولا سيدة النوم احلى

بس حلوة المعلومة والله ..

شكرا يا قلبي على الموضوع..

تحياتي لك..
نونا..
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-09-2007, 12:02 PM
توتة هانم توتة هانم غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: جده
المشاركات: 4,155
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولا هانم مشاهدة المشاركة
من غير ما اكل موز..

النوم يجيني كدا خلقه لوحده ..خخخخخخخخخخخخخخ

يسلموووووو حبيبتي على المعلومة الحلوه..

يعطيك العافية..

تحياتي..

لولا..
هههههههههههههههههههههههههه انت حتقوللي مشالله عليكي

تسلمي ياقمر على مرورك
__________________



رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-09-2007, 12:09 PM
توتة هانم توتة هانم غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: جده
المشاركات: 4,155
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونا هانم مشاهدة المشاركة
النوم يجيني كدا خلقه لوحده ..خخخخخخخخخخخخخخ<<<<ايوه الله يحميك معروفة من غير ما تقولي ام النوم ولا سيدة النوم احلى

بس حلوة المعلومة والله ..

شكرا يا قلبي على الموضوع..

تحياتي لك..
نونا..

انت بالذات محتاااااجه كرتون موووووز .........
منوره ياقمر .. وتسلمي على مرورك
__________________



رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-09-2007, 01:19 AM
طعومة jed طعومة jed غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 4,064
افتراضي

انا معروفة فالعيلة النوااااااااااااااااامة
لو اكون دوبي صاحية ماعندي مشاكل انام تاني هههههههههههههههههههه

يسلمووو
__________________
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-09-2007, 11:50 AM
توتة هانم توتة هانم غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: جده
المشاركات: 4,155
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طعومة jed مشاهدة المشاركة
انا معروفة فالعيلة النوااااااااااااااااامة
لو اكون دوبي صاحية ماعندي مشاكل انام تاني هههههههههههههههههههه

يسلمووو

ياااااااااااااابختك .. الله يشيل منك ويحط فيا .. انا نومي صعب
__________________



رد مع اقتباس
  #8  
قديم 15-09-2007, 12:10 PM
بنت المدينة بنت المدينة غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 11,062
افتراضي

والي ما يحب الموز اصلا ايش يسوي

شايفه كيف البنات طايحين في النوم مافي مسؤليات

بعد الزواج والبزورة يطير كل شي

تسلمي ياقمر عالمعلومة
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 23-09-2021, 09:57 PM
الصورة الرمزية اسير الامل
اسير الامل اسير الامل غير متواجد حالياً
مشرف ركن الفضائيات والفن والصحافه والاقتصاد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: جدة
المشاركات: 390
افتراضي

رائع - اشكرك
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موعد رومانسي عند رقم عشرة *-^ DoDa AlBtOoOtA الالعاب والتسالي 3084 15-10-2022 11:30 PM
طريقة حساب موعد الولادة ليالينا الحلوه كل ما يخص المرأه الحامل 3 23-12-2008 08:41 AM
ثلاث ضيوف يأتون بلا موعد مسبق مخاوي الليل ركن الذهبية العام 5 25-09-2008 07:39 AM
جبل عمر : موعد التداول فوفو ركن الذهبية العام 0 01-11-2007 03:22 PM
اجعل من نومك سببا للمغفرة مريومة ركن الذهبية العام 7 01-10-2006 08:43 PM


الساعة الآن 11:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd