العودة   الذهبية > منتديات الذهبية المنوعة > ركن المجتمع و الاسرة > الطب والصحة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: بيوت شعر جدة | مظلات خشبية جدة (آخر رد :rasha elsheikh)       :: مظلات وسواتر جدة (آخر رد :rasha elsheikh)       :: مشاريع صغيرة (آخر رد :كوتندور)       :: متى يتم اللجوء الى عملية زراعة قرنية العين ؟ (آخر رد :om abeer)       :: اطلالة ساحرة؟ كيف تحصل عليها؟ (آخر رد :املار)       :: لا تهمل النظافه لبيتك اتبع نصائح الخبراء (آخر رد :املار)       :: كم تستغرق مدة عملية استئصال الرحم ؟ (آخر رد :om abeer)       :: وصفة رائعة لعمل لحلى بسكويت الشوفان (آخر رد :om abeer)       :: ونيت نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | (آخر رد :hend elshakh)       :: قصور الصمام التاجي وتضيُّقه (آخر رد :اميرة ابى)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-03-2021, 06:43 PM
tarek999 tarek999 غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 2
افتراضي هل حبوب الكولاجين ترفع الضغط؟

الكولاجين من المنتجات التي تحارب الشيخوخة، والكولاجين يعني واحدة من البروتينات التي توجد في الجسم، وهي تكون من المكونات الأساسية الموجودة في أنسجة الجسم، وعند الاعتدال في تناول جرعات حبوب الكولاجين وليكن من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، فإن هذا لا يؤدي إلى رفع الضغط. ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن الزيادة في تناول الحبوب تعمل على ارتفاع ضغط الدم
وهذا نتيجة لسرعة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الجسم، مما يعمل على زيادة جهد القلب، ولكن تأكد أن عند الاعتدال في تناول الجرعات لا يحدث أي مشاكل في الجسم. وهي تكون مفيدة جدًا للجسم وهذا لأنها تساعد على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، وتعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية في الجسم وهذا يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وينصح بمراقبة الجسم عند تناول حبوب الكولاجين، وقراءة الإرشادات الخاصة بضغط الدم، ويمكن الرجوع إلى الطبيب المعالج.

فوائد تناول حبوب الكولاجين

الكولاجين مفيد جدًا للجسم حيث أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، وتعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية في الجسم وهذا يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويجب الحذر عند تناول حبوب الكولاجين، ومن فوائد الكولاجين:

يحافظ على البشرة ويحميها من التجاعيد في وقت مبكر من العمر.
الكولاجين يستخدم في علاجات القلب والتخلص من مشاكله، وحمايته من الصدمات المختلفة.
الكولاجين هو واحد من الأنسجة التركيبية التي تكون شبيه بالمطاط، ودورها مفيد جدًا لعلاج المفاصل.
يعمل على تكوين الأوعية الدموية وهذا في حالة نقص نعدل تصلب الشرايين ويحمي من الإصابة بتصلب الشرايين.
يقلل آلام المفاصل ويقوم بالحفاظ على سلامة الغضاريف، يعمل على المحافظة على كثافة العظام، ويحميها من الهشاشة.
الكولاجين من المكملات التي تعمل على زيادة الكتلة العضلية في جسم العديد من الأشخاص الذين يفتقدون الكتل العضلية والمشاكل التي يتعرضون لها مع التقدم في السن.

أعراض نقص الكولاجين في الجسم

الجسم يحتاج أحياناً إلى بعض المقويات التي تعمل على المساعدة في تقويته، ويجب أن نتعرف قبل تناول الكولاجين هل حبوب الكولاجين ترفع الضغط، وذلك لتفادي أي مشاكل يمكن أن تنتج عن ذلك ومن أعراض نقص مستوى الكولاجين في الجسم ما يلي:
سقوط الشعر وتقصفه وضعفه.
التعرض إلى متلازمة القولون العصبي.
آلام في المفاصل وضعف عام في العظام.
وجود اضطرابات في ضغط الدم بالجسم.
وجود جفاف الجلد مستمر وعدم نضارته.
ظهور تجاعيد على البشرة وخطوط بيضاء.
- تعرف من خلال موقعنا على فوائد وأضرار كولاجين الشعر

مصادر الكولاجين الطبيعي

النظام الغذائي من الأشياء المهمة التي تلعب دور كبير في جسم الإنسان والتي تحافظ على الجسم و البشرة والمظهر العام، والكولاجين من البروتينات التي يتم استخدامها لأجل تحسين البشرة والصحة العامة، ويجب أن نعرف جيداً هل حبوب الكولاجين ترفع الضغط، ومن مصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على الكولاجين:
محار البحر الطازج والأسماك لها قدرة هائلة في علاج أنسجة القلب، لأنها غنية بالعديد من الانزيمات المساعدة والذي يعمل على تجديد نسبة الكولاجين في الجسم.
مرق الدجاج، العظام، الحمضيات، التوت، الثوم، الخضار الورقية، الكاجو، الفلفل، الفاصوليا، الفواكه الاستوائية، نبات البقلة، بذور الرمان، البطاطا الحلوة، السبانخ، البروكلي، الأفوكادو، الجوز.

ما هي وظائف الكولاجين؟

الكولاجين له العديد من الوظائف المهمة، حتي وإن كان يشغلنا هل حبوب الكولاجين ترفع الضغط و لكن هو له وظائف أخري، من ضمن هذه الوظائف:
يقوم بحماية جسم الإنسان وحماية الأعضاء بالكامل.
يعمل على تعزيز مرونة الجلد ويزيد من صحته وجمالة.
لديه القدرة في تحسين وظائف العضلات والعظام بالجسم.
يعمل على توفير هيكل المفاصل في جميع الأوتار والمفاصل.
يلعب دورًا اساسيًا في حيوية ونشاط جميع أعضاء الجسم المختلفة
من العناصر الأساسية للكثير من الأنسجة المختلفة التي توجد بالجسم
يعمل على حماية جميع عضلات الجسم والغضاريف والأربطة والعظام والجلد والدم.

أضرار حبوب الكولاجين مع فيتامين سي

من غير المستحب تناول حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، ويجب أن نسأل عن هل حبوب الكولاجين ترفع الضغط، ومعرفة ذلك حتى يمكن تجنبه، فتناول حبوب الكولاجين يمكن أن تعمل على ارتفاع نسبة الكالسيوم في الجسم، إذ أنها يتم استخراجها من مصادر بحرية كغضاريف أسماك القرش والأسماك الصدفية وهي تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، لهذا ومن ضمن أضراره
الحساسية: يمكن أن يصاب الجسم بفرط في الحساسية وهذا بسبب استجابة غير طبيعية لأجهزة المناعة المسببة للحساسية، والإفراط في الطعام والأدوية يؤدي إلى الإصابة بالحساسية، أما عن الكولاجين فهو من الأشياء التي تأتي من البيض وغيره من الأطعمة والتي تسبب الحساسية وبالأخص عند الأطفال، يراعى إجراء اختبار الحساسية قبل تناولهم.
الإحساس بطعم متغير في الفم: حبوب الكولاجين التي يتم تناولها عن طريق الفم يكون لها طعم ورائحة غير مرغوب فيها وبالأخص الحبوب التي تكون مصنوعة من غضاريف الأسماك والمكونات البحرية والتي يمكن إخفائها من خلال تناول كوب من العصير مع أخذ الحبوب.
تناول فيتامين سي: لا يوجد أي أضرار نهائيًا من تناول فيتامين سي ولكن الإكثار منه يسبب بعض المشاكل الصحية، كالإسهال والاضطرابات الخاصة بالأجهزة الهضمية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، انقطاع فترة الطمث عند السيدات، تكوين حصى الكلى.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd