العودة   الذهبية > منتديات الذهبية المنوعة > ركن الشريعه والدين > الخيمة الرمضانية

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: متوسط العمر المتوقع لمرضى سرطان القولون والمستقيم (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة صنع البان كيك (آخر رد :om abeer)       :: طريقة المعمول بالتمر الرائع (آخر رد :om abeer)       :: طريقة الفوتشيني (آخر رد :om abeer)       :: إيدي هاو يضع علامة برونو غيماريش وهو يتطلع إلى المرحلة التالية من مشروع نيوكاسل يوناي (آخر رد :هدي فاروق)       :: العلاج فى المانيا للعرب (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة تحضير السبانخ في المنزل (آخر رد :om abeer)       :: تعريف القانون الدستوري (آخر رد :merehan)       :: كيفية التخلص من غزو النمل بسرعة (آخر رد :سمي)       :: نصائح لمكافحة الحشرات بق الفراش (آخر رد :سمي)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-10-2005, 12:14 AM
ابو رتال ابو رتال غير متواجد حالياً
عضو قدير
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,434
افتراضي أهمية تناول التمر في بداية الفطور



أوصت الدكتورة ليلى الجاسم مراقبة التوعية الصحية بوزارة الصحة الكويتية اليوم بتناول التمر في بداية الفطور وعدم شرب الماء أو اللبن مباشرة لان من شانه ذلك ان يفاجيء المعدة بعد يوم صيام طويل .

وقالت الجاسم ان نسبة السكريات الموجودة في التمر تعطي الطاقة للصائم وتساعد الجهاز الهضمي على إفراز العصارة استعدادا للهضم ناهية عن تناول وجبة دسمة خلال الفطور واستبدالها بالشوربة او السلطة او الفاكهة كما نصحت بعدم الاكثار من الطعام خاصة في اول يوم صيام لان المعدة غير مستعدة لهضم الطعام بشكل مفاجيء بعد يوم صيام طويل .

ودعت الى عدم شرب الشاي مباشرة بعد الفطور بل لفترة ساعة على الاقل وعدم النوم مباشرة بعد الفطور وعدم تناول الحلويات بكثرة لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تساعد على السمنة مشيرة الى ان الاعتدال في الطعام افضل .

واكدت اهمية ممارسة رياضة المشي لمساعدة الجسم على الهضم والحرص على تناول الخضروات والفاكهة لتسهيل حركة الامعاء .



__________________



fadel_sn99



@



hotmail.com


رد مع اقتباس
  #2  
قديم 09-10-2005, 09:53 PM
طعومة jed طعومة jed غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 4,064
افتراضي

مشكور يا ابو رتال عالمعلومات
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-10-2005, 10:15 PM
ابو رتال ابو رتال غير متواجد حالياً
عضو قدير
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,434
افتراضي

تسلمي طعومتنا على المشاركة الرائعه منكي .
__________________



fadel_sn99



@



hotmail.com


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية وجبة الافطار -لينا- الطب والصحة 4 22-04-2009 02:24 AM
مؤتمر يبحث أهمية دور الأسرة مخاوي الليل الصحافة اليوم 0 06-04-2009 08:23 AM
أهمية الإسعافات الأولية في حياتنا العرب أهلي الطب والصحة 2 20-08-2007 03:42 AM
الفطور الصباحي طعومة jed الطب والصحة 10 25-01-2007 07:43 PM
حلى التمر edak مطبخ الذهبية 4 12-10-2004 03:00 AM


الساعة الآن 02:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd