DoDa AlBtOoOtA
29-11-2007, 12:04 PM
الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر
اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
\
/
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=5&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24 (http://groups.yahoo.com/group/7etat-7elween-al7ejaz)
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=6&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=2&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=4&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=3&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
\
/
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=5&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24 (http://groups.yahoo.com/group/7etat-7elween-al7ejaz)
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=6&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=2&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=4&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
http://us.f507.mail.yahoo.com/ya/download/us/ShowLetter?box=Inbox&MsgId=5994_8041291_2265848_3807_110002_0_126655_15 7845_3535844367&bodyPart=3&YY=58576&y5beta=yes&y5beta=yes&order=down&sort=date&pos=0&Idx=24
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا