الذهبية

الذهبية (http://forum.zgoldz.com//index.php)
-   الطب والصحة (http://forum.zgoldz.com//forumdisplay.php?f=24)
-   -   تمارين للرقبة بالصور (http://forum.zgoldz.com//showthread.php?t=12747)

DoDa AlBtOoOtA 11-12-2007 01:58 PM

تمارين للرقبة بالصور
 


تمارين للرقبة

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ex_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...xt_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ot_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ex_stretch.jpg

الإنحناء إلى الأمام :

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ckrom_flex.gif

بمقاومة الجاذبية

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...xt_gravity.gif

بمقاومة اليد :

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ndresisted.gif

انحناء الرقبة إلى الوراء

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...eckrom_ext.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ex_gravity.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ndresisted.gif

ااكيد الكل بحاااجه الها
يعطيكم العااافيه
دمتم بود


بنت المدينة 11-12-2007 03:37 PM

يعطيكي العافيه دودا

DoDa AlBtOoOtA 12-12-2007 11:11 AM

الله يعافيكي وترقبي الجديد

hazmi jeddah 09-02-2008 02:07 PM

تمارين مفيدة يعطيكي العافية

DoDa AlBtOoOtA 09-02-2008 02:14 PM

الله يعافيك ويسلموو


الساعة الآن 11:24 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd