الموضوع: تمارين للرقبة بالصور
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 11-12-2007, 01:58 PM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
  
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
افتراضي تمارين للرقبة بالصور

تمارين للرقبة









الإنحناء إلى الأمام :



بمقاومة الجاذبية



بمقاومة اليد :



انحناء الرقبة إلى الوراء







ااكيد الكل بحاااجه الها
يعطيكم العااافيه
دمتم بود

رد مع اقتباس