فوائد الزبيب نصائح نبوية

[سحــــــــــــر]

يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر.. فتناول 100 غم من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 ) كيلو سعر حراري) فقط .

ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب: 24 غم ماء، 2.2 غم بروتين، 0.5غم دهون، 71.20 غم كربوهيدرات، 0.15 ملغ فيتامين B1، 0.08 ملغ B2 78 ملغ كاليسيوم ، 139 ملغ فوسفور 3.3 ملغ حديد .

والزبيب يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر أو المعدة والأمعاء ويدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية والملطفة، ويضم الصمغ والأزهار المضادة للسعال والسكر والعسل. ولذا كان أحد الثمار الصدرية الأربعة وهي: الزبيب ، التين ، البلح ، العتاب؟

وفي الطب النبوي لابن قيم الجوزية ، أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.

وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة .

وعن النبي الأعظم محمد (صلى الله عليه وآله) أنه قال: عليكم بالزبيب فإنه يكشف المرّة ويذهب البلغم ويشد العصب ويذهب الإعياء ويحسن الخلق ويطيب النفس ويذهب بالغم.

وعن الإمام علي بن أبي طالب (عليه السلام) أنه قال: الزبيب يشد القلب ويذهب بالمرض ويطفئ الحرارة ويطيب النفس.

(وعنه عليه السلام) أيضاً: إحدى وعشرون زبيبة حمراء في كل يوم على الريق تدفع جميع الأمراض إلا مرض الموت.

وعن أبي عبد الله الصادق (عليه السلام): الزبيب يشد العصب ويذهب النصب ويطيب النفس .

[همس الجروح]

آسفه حقيقي ما انتبهت للموضوع غير متأخر

والله ياسحرورة الموضوع قيم

تسلم اياديك التي دونته.

وممكن تعمليه عصير ويوضع بالثلاجه ويشرب بالهناء والعافيه

وشهيتيني

راح اسويه عصير واشربلك كاسه مع أولادي.

موافقه

[طعومة jed]

 

 

صراحة انا اكره ما عندي الزبيب وانقي من الرز تنقية زي الاطفال

بس بعد كل دي الفوائد حغصب نفسي واكله

                   مشكورة يا سحورة

[العرب أهلي]

جزاك الله أختي الكريمة سحر على هذا الموضوع الرائع وصرحة فكرتني بالمثل الجداوي الذي يقول " ضرب الحبيب مثل أكل الزبيب"

بالتوفيق

[فوفو]

مع اني ما احبه بس بحاول اكله

عشاني بنضرب كثييير وهو يشد العصب فشكلي بكثر منه هههههههه

مشكووورة على الموضوع المفيد

[سحــــــــــــر]

مشكورين جميعكم المرور والتعليق