فوائد الفستق

[توتة هانم]

يحتوي الفستق الحلبي على كمية كبيرة جداً من الوحدات الحرارية (كل مئة غرام تحتوي 650 وحدة حرارية)، كما أنه يحتوي على الماء والبروتين والدهون والنشويات والألياف والفوسفور والنحاس والحديد والكالسيوم وبعض أنواع اليتامينات، لذلك فهو مقوٍ للدم والأعصاب ويزيد من الطاقة الفكريّة فـينمّي الذكاءو يزيد القدرة على التركيز وينصح به الأطباء المصابين باليرقان.
ويجب مضغ الفستق جيداً لأنه بدوره صعب الهضم ومن المستحسن تناوله بعد الأكل مباشرة أو بعد 3 ساعات على الأقل ليتسنّى للجهاز الهضمي القيام بوظيفته.

وذكرت دراسة أميركية حديثة أن الفستق الحلبي يُخفض معدل الكوليسترول في الدم ويوفر المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الخضر ذات الأوراق الخضراء العريضة والفاكهة ذات الألوان الفاتحة.

[$ M.E.D.O $]

ايش هوا اليرقان ؟


يسلمووو يا قمر على الفوائد

[توتة هانم]

مرض بعيد الشر عن عمرك ....... تسلم وكل فستق احسن لك من الفص فص

[sami haroon]

انا من زمان احب الفستق بكل انواعة يعطيكي الف عافية يا فستقة انتي

[$ M.E.D.O $]

انا عارف انو مرض بس مرض ايش يعني ايش يصير للواحد منو

[توتة هانم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami haroon

انا من زمان احب الفستق بكل انواعة يعطيكي الف عافية يا فستقة انتي

بالعافيه عليك ياسمسم انت .........

[توتة هانم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ M.E.D.O $

انا عارف انو مرض بس مرض ايش يعني ايش يصير للواحد منو

اللي هو احنا نقلووو الصفاااااااري عرفته .. يجي عادة للاطفال .. مع تحيات دكتورة توتة

[بنت المدينة]

وكمان الفستق يبعد امراض العقم ويزيد من خصوبة المرأة..درسناها المعلومة دي

مرسي ياتوته عالموضوع