توتة هانم
10-05-2007, 01:47 PM
<CENTER>أساليب علمية للإقلاع عن التدخين
<HR></CENTER><?XML:NAMESPACE PREFIX = V /><V:SHAPETYPE id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V:PATH o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></V:PATH><?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></O:LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: 11.6pt; Z-INDEX: -1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -1.3pt; WIDTH: 220.9pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 124.45pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-228 -153 -228 21600 21752 21600 21752 -153 -228 -153" o:allowincell="f" strokeweight=".25pt"><V:IMAGEDATA cropleft="3137f" cropright="4613f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image001.jpg" o:title="سجائر-5"></V:IMAGEDATA><?XML:NAMESPACE PREFIX = W /><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic1.jpgغالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.
الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين:<O:P> </O:P>
<V:SHAPETYPE id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V:PATH o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></V:PATH><O:LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></O:LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: 10.6pt; Z-INDEX: -2; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -0.85pt; WIDTH: 206.05pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 92pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-220 -152 -220 21600 21747 21600 21747 -152 -220 -152" o:allowincell="f" strokeweight=".25pt"><V:IMAGEDATA cropleft="2454f" cropright="1785f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image001.jpg" o:title="بان سجائر" croptop="5259f" cropbottom="3690f"></V:IMAGEDATA><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic2.jpg(1) العلاج ببديل للنيكوتين : يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك : يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.<O:P> </O:P>
(3) الأدوية المضادة للتدخين : تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic3.jpgتقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.<O:P> </O:P>
<V:SHAPE id=_x0000_s1027 style="MARGIN-TOP: 36.6pt; Z-INDEX: -1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -0.5pt; WIDTH: 205.7pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 102.3pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-236 -159 -236 21600 21758 21600 21758 -159 -236 -159" o:allowincell="f" strokeweight=".5pt"><V:IMAGEDATA cropright="1631f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image003.jpg" o:title="حبوب سجائر" croptop="3391f" cropbottom="1279f"></V:IMAGEDATA><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي: التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
<O:P></O:P>
(5) الإبر الصينية : عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(6) التطعيم ضد التدخين : وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز: إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرضي.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
<HR></CENTER><?XML:NAMESPACE PREFIX = V /><V:SHAPETYPE id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V:PATH o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></V:PATH><?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></O:LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: 11.6pt; Z-INDEX: -1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -1.3pt; WIDTH: 220.9pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 124.45pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-228 -153 -228 21600 21752 21600 21752 -153 -228 -153" o:allowincell="f" strokeweight=".25pt"><V:IMAGEDATA cropleft="3137f" cropright="4613f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image001.jpg" o:title="سجائر-5"></V:IMAGEDATA><?XML:NAMESPACE PREFIX = W /><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic1.jpgغالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.
الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين:<O:P> </O:P>
<V:SHAPETYPE id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><V:STROKE joinstyle="miter"></V:STROKE><V:FORMULAS><V:F eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></V:F><V:F eqn="sum @0 1 0"></V:F><V:F eqn="sum 0 0 @1"></V:F><V:F eqn="prod @2 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @0 0 1"></V:F><V:F eqn="prod @6 1 2"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></V:F><V:F eqn="sum @8 21600 0"></V:F><V:F eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></V:F><V:F eqn="sum @10 21600 0"></V:F></V:FORMULAS><V:PATH o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></V:PATH><O:LOCK v:ext="edit" aspectratio="t"></O:LOCK></V:SHAPETYPE><V:SHAPE id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: 10.6pt; Z-INDEX: -2; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -0.85pt; WIDTH: 206.05pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 92pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-220 -152 -220 21600 21747 21600 21747 -152 -220 -152" o:allowincell="f" strokeweight=".25pt"><V:IMAGEDATA cropleft="2454f" cropright="1785f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image001.jpg" o:title="بان سجائر" croptop="5259f" cropbottom="3690f"></V:IMAGEDATA><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic2.jpg(1) العلاج ببديل للنيكوتين : يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك : يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.<O:P> </O:P>
(3) الأدوية المضادة للتدخين : تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى http://www.islamonline.net/iol-arabic/dowalia/scince-15/gif/pic3.jpgتقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.<O:P> </O:P>
<V:SHAPE id=_x0000_s1027 style="MARGIN-TOP: 36.6pt; Z-INDEX: -1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -0.5pt; WIDTH: 205.7pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 102.3pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-edited: f; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-vertical-relative: text" stroked="t" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-236 -159 -236 21600 21758 21600 21758 -159 -236 -159" o:allowincell="f" strokeweight=".5pt"><V:IMAGEDATA cropright="1631f" src="file:///C:/windows/TEMP/msoclip1/01/clip_image003.jpg" o:title="حبوب سجائر" croptop="3391f" cropbottom="1279f"></V:IMAGEDATA><W:WRAP type="tight"></W:WRAP></V:SHAPE>وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي: التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
<O:P></O:P>
(5) الإبر الصينية : عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
(6) التطعيم ضد التدخين : وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>
ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز: إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرضي.<O:P> </O:P>
<O:P></O:P>