فوائد النوم في الظلام

[sami haroon]

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة


وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

[طعومة jed]

قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

فعلا مافي احلى من نوم الليل

تسلم يا سامي

[عبودي one]

مشكور سمسم

نوم ساعه في الليل تعادل عشرة في النهار


قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

[sami haroon]

بارك الله فيكم نعم نوم الليل لايعوض باي ساعة من نوم النهار وخصوصا السهر في رمضان

مرسي علي المرور طعومة وعبودي

[زهووور]

طيب ممكن الواحد ينام في الليل بس في نور وممكن الواحد ينام في النهار والغرفة مظلمة
هل لها نفس المفعول؟

[sami haroon]

ابدا مش زي بعض الفرق زي السما والارض