كيف نعالج مشاعرنا السلبية (ما قـل و دل)

[عبودي one]

كيف نعالج مشاعرنا السلبية (ما قـل و دل)

أن تفهم وتقبل مشاعر الآخرين السلبيةيكون عسيرا إذا كانت مشاعرك السلبية لم تسمع أو تدعم، وكلما كنا اكثر قدرة علىمعالجة مشاعرنا المكبوتة من مرحلة الطفولة كلما كانت مشاركة مشاعرنا والإنصات إلىمشاعر الاخرين اسهل من دون أن نكون متألمين ومحبطين ومجروحين وغير صبورين.

وكلما كانت لدينا مقاومة اكبر لتلمس آلمنا الداخلي كلما كانت مقاومتناللإنصات لمشاعر الآخرين اكبر وحتى ولو كنا نشعر بعدم الصبر وعدم الاحتمال عندمايعبر الآخرون عن مشاعرهم الطفلية فهذا مؤشر على كيفية مقاومتنا لأنفسنا.

مستشار نفسي / اجتماعي

[طعومة jed]

كلامك صحيح اخي عبودي ولو ماقدر الانسان يعالج مشاعره ممكن اي موقف بسير حيتحول لسلبي
ومحا يقدر يلاقي الشي الايجابي فيه

[عبودي one]

شكرا طعومة منتدانا الرائعه



لاعدمت تواجدك وردودك الرائعه



دمت بود وسعادة

[المصباح]

السلام عليكم ورحمة الله

أولا : ما كنت أتوقع بحق وجود قسم للبرمجة اللغوية هذه مفاجئة لي


ثانيا : لدي مداخله بسيطة ...وكما أوضحت أنت خير الكلام ما قل ودل فأظن أن هذا لا ينطبق على النسوان

نقول لك ببساطة ...

إن التغلب على المشاعر السلبيه لا يكون بالتعمق والتأصل في دواخلنا و ومن تم إمتصاصها حتى نتقبل ما حولنا بأكثر قوة وصبر

فإننا نجد الكثر ممن هم يلتمسون سلبياتهم بذاخلهم ثم هم ؟! لا يعرفون التصرف السليم تجاه الآخرين وكيفة التغلب على شعورهم معهم


إذن لابد أن نهتم بشيء آخر يعطي نتيجة طيبة دون أن نلجأ إلى قمة الذات النفس ونسألها الصبر والتحمل

فالمعروف عن النفس أنها ملولة

إذن ماهو الغريب والجديد

هو الإدراك والمحصلة في عقولنا وفكرنا تجاه الآخرين

هو أن نعرف أن كل فرد في حياته يدرك حسب واقعه هو لا حسب واقع الناس من حوله

إذا فهمنا هذه النقطة هانت الحياة بمجملها

ولذلك قال الله تعالى ....كلمة ...إنما يخشى الله من عباده العلماء

بلغوا درجة الخشية بماذا ؟! بالمنطق والتفكير

ربما تظن أنني أبتعدت عن الموضوع ولكني أؤكد لك أني في صلبه

وتذكر ...ليس من السهل التغلب على السلبيات دون إدراكها في

الحقيقة ومن ثم إلتماس أعذراها ونشأتها فهذا أجبر للنفس البشرية من

الإنكسار والألم

موفق ودمت سالما ..