خفف من تناول الملح

[أسيرة الحزن]

بسم الله الرحمن الرحيم


قالت دراسة طبية أن تخفيض‏ ‏الكميات التي يستهلكها البريطانيون من ملح الطعام في غذائهم بصورة جذرية قد يؤدي‏ إلى إنقاذ نحو 52 ألف شخص سنويا في بريطانيا ممن يموتون بسبب الإصابة بنوبات ‏ ‏قلبية حادة أو أمراض أخرى متعلقة بالقلب.‏ ‏

وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بكلية الطب التابعة لمستشفى (سانت.جورج) ‏ ‏اللندني والتي نشرتها دورية (هايبرتنشن) البريطانية، أن خفض متوسط الكمية‏ ‏التي يستهلكها الفرد البريطاني من الملح يوميا من 12 غرام في اليوم إلى ثلاث‏ ‏غرامات فقط من شانه منع وفاة نحو 20 ألف شخص سنويا من الإصابة بنوبة قلبية حادة.‏ ‏

وأضافت الدراسة، أن خفض كمية الملح المستخدمة سيحول كذلك دون وفاة نحو 31 ألف‏ ‏شخص سنويا من الإصابة بأمراض القلب الأخرى.‏ ‏

وأظهرت الدراسة أن قصر استخدام ملح الطعام على غرام واحد يوميا من شانه إنقاذ‏ ‏ستة آلاف حالة إضافية سنويا.‏ ‏وقال الباحثون في دراستهم أن معدل الاستهلاك العام لملح الطعام إذا بلغ ستة‏ ‏غرامات يوميا وهي الكمية الموصى بها من قبل الدوائر الصحية الحكومية البريطانية ‏ ‏"فسيصبح بالإمكان إنقاذ حياة 35 ألف شخص سنويا..

[توتة هانم]

القاعده تقول ثلاث سموم بيضاء : السكر +الدقيق الابيض+ الملح
شكرا اسيرة الحزن على موضوعك المفيد

[توتة هانم]

---

أفادت نتائج دراسة طبية أن الأظافر التي يزيد طولها عن ملليمتر، تحمل الكثير من البكتريا والجراثيم.

فقد تأكد الباحثون من وجود نوعين من الجراثيم: الأول يسبب الإصابة بذات الرئة، وهي جرثومة تسبب الالتهاب والنزلات الرئوية، والثاني أنواع من البكتريا التي تسبب التهاب المسالك البولية، إضافة إلى نوع من الفطريات التي تسبب التهاب الدم، وهي تنتقل للدم عن طريق الجروح.

وفي تصريحات للدكتورة كارول كوفمان قالت: إن خير وقاية من هذه الجراثيم والبكتريا هو قص الأظافر وغسل اليدين بشكل جيد جدًا.

وأكدت أن دراسات ميدانية بينت أن معظم الناس لا يغسلون أيديهم بشكل جيد ولمدة كافية. فمن المفروض أن يتم غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 15 ثانية، بينما الأغلبية العظمى من الناس لا يستغرقون نصف هذا الوقت.

ويؤكد أنه حتى مع القيام بغسل الأيدي بشكل جيد فإننا لا نخلص أظافرنا مما تحتويه، لذا يجب دعكها بشكل جيد للتأكد من وصول الماء والصابون إلى ما تحت الظفر.

[أسيرة الحزن]

مشكورة اختي ع الاضافة
يعطيك العافية

[همســ قلم ــات]

مشكورة أسيرة على المعلومات

[أسيرة الحزن]

مشكورة ع مرورك الكريم

[$ M.E.D.O $]

يسلمووووو على المعلومه

[أسيرة الحزن]

يسلمو ع مرورك ميدو
مشكور

[طعومة jed]

تسلمووو اسيرة وتونة للمعلوومااااااااااات المفيده

[أسيرة الحزن]

مشكورة طعومة ع مرورك