البرتقال من نعم الله علينا

[ماريا]

البرتقال


تعتبر فاكهة البرتقال من الحمضيات
ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على
زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي
ومقاومة الأمراض

حيث تعتبر من الاغذية القلوية *
فتوجد بعد عملية تمثيلها أيضا مادة قلوية في الانسجة

كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية *

وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع *
معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية

وللبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا *

والبرتقال مفيد للصدر والسعال *

وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش *

ومشروب لجميع الأوقات *

لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي *
حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي
ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية *
بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم

ويحتوي البرتقال على الالياف *
التي لها دور جيد في الحد من الامساك

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر *
بعد أداء التمارين الرياضية أوالنشاط الحركي
لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات



الـبـرتقال يُطهـر الجـسـم

من المعروف ان الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر
والطعام يوفر هذا السكر اما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة
او بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد الى سكر
بعمليات عدة معقدة ومتعبة عند الحاجة اليه

وتقول الكتب القديمة ان الله أوجد جنة عدن وأوجد الانسان فيها
وكل شجرة تحمل فاكهة جميلة المنظر وطيبة الطعم
وقال للانسان من هذه الثمار تأكل

الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلوية
والفيتامينات وبالاسيدات العضوية والامينية بأبسط اشكالها

لذا فهي تدخل الخلايا من دون ان تتعب الجسد
ومن دون ان تستهلك من طاقته

: ويقول الدكتور دنسمور
ان الفاكهة تعطينا اكبر كمية غذاء بأقل مصروف وجهد جسدي

ويقول هربرت سبنسر
ان ما يتوفر من طاقة خلال عملية هضم الفاكهة
يذهب للبناء ولعمليات الجسد الضرورية الاخرى
فعندما يزعمون ان الانسان العادي
يحتاج الى 2500 وحدة حرارية يوميا
فإنهم لا يعترفون بأن 35% منها تذهب هدرا على الهضم
وعلى اصلاح ما أفسده هذا الاكل
وعلى اخراج السموم التي يولدها


وللعلم ان 1700 وحدة متوفرة في بعض أصناف الفاكهة كافية
لأن 90% منها يغذي الجسد ويعطيه كل ما يحتاجه للبناء
خصوصا اذا اضفنا القليل من المكسرات النيئة والخضار الطازجة


يقول الخبراء ان المساحة الزراعية اللازمة لإنتاج 15 كيلوغراما
من القمح اواربعين كيلو بطاطا تكفي لإنتاج مئة وخمسين كيلو
من البرتقال هذا عدا عن سهولة زرعه والاعتناء به وجنيه


: تقسم الفاكهة الى اربعة اقسام هي

البطيخ والشمام
والفاكهة الحلوة كالموز والخرما والتين والعنب والتمر
والفاكهة الحامضة وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان
والقسم المسمى نصف حامض ، فيشمل كل ما تبقى من فاكهة


أما البرتقال فهو فاكهة غنية بالماء المقطر والسكر *
C والفيتامين س
والاملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا

وهو مانع للاكسدة لاحتوائه على مادة *
BIOFLAVONOID البيوفلافونيد
التي تطهر الجسم من الشوارد الحرة
ولذا ينصح بإطعامه للمرضى

وهو غني ايضا بالألياف الطبيعية *
وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري الى نصف سكري
الى حامض ، لترضي كل الاذواق

وهو يحوي ايضا مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة *
لأن حامضها يتحول الى سكر قلوي عند الهضم

وشرابه لذيذ جدا ومنعش اذا تم تناوله فور عصره وبتمهل *
شرط عدم عصر القشرة التي تحتوي سموما لقتل الحشرات المؤذية للثمرة

ويمكن القول ان من نعم الله على لبنان جغرافيته ووفرة البرتقال
الذي يمتاز بطعمه اللذيذ على سائر البرتقال في المنطقة والعالم

[الــبــريــق]

ماريا

يعطيكي العافيه على الموضوع المفيد جدا جدا

سبحان الله رغم انه البرتقال من الحوامض لاكنه قلوي
يعني لا يسبب الحموضه

والبرتقال غني بفايتامين C سي
وهذا الفايتامين له فوائد كثيره ومنها ترميم جدار الخليه

[ماريا]

يلا كل برتقال طيب
بريق

[sami haroon]

يعطيكي العافيه على الموضوع خيتوووو موضوع ممتاز يسلمووو

[طعومة jed]

يعطيكي العافية للموضوع المفيد دا

[ماريا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami haroon

يعطيكي العافيه على الموضوع خيتوووو موضوع ممتاز يسلمووو

الله يعافيك سامي شكرا على مرورك

[ماريا]

طعومه الطعمه على مرورك