العودة   الذهبية > منتديات الذهبية المنوعة > ركن المجتمع و الاسرة > الطب والصحة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: طريقة صنع البان كيك (آخر رد :om abeer)       :: طريقة المعمول بالتمر الرائع (آخر رد :om abeer)       :: طريقة الفوتشيني (آخر رد :om abeer)       :: إيدي هاو يضع علامة برونو غيماريش وهو يتطلع إلى المرحلة التالية من مشروع نيوكاسل يوناي (آخر رد :هدي فاروق)       :: العلاج فى المانيا للعرب (آخر رد :اميرة ابى)       :: طريقة تحضير السبانخ في المنزل (آخر رد :om abeer)       :: تعريف القانون الدستوري (آخر رد :merehan)       :: كيفية التخلص من غزو النمل بسرعة (آخر رد :سمي)       :: نصائح لمكافحة الحشرات بق الفراش (آخر رد :سمي)       :: ما هي الكبسولة الذكية (آخر رد :mmrwan)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 29-08-2007, 02:45 PM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
طفل الرقص لتخسيس الوزن

رحبا للجميع
اكيد كلكم بتستغربو كف الرقص ممكن يخسس الوزن
الرقص يعتبر من افضل الطرق لتخسيس الوزن ولي فقط تخسيس الوزن بل ويقوم
بتشكيل الجسم ونحته كأنه مرسوم
وخصوصا الخصر فبالرقص يتكون لك خصر جميل
ويصبح جسدك جذابا جميلا
كالسمكة
لنكن واقعيين عندما تقومي بالرقص فان كل اجزاء جسمك تتحرك
وبذلك كل عضلة بجسدك تتحرك اذا سوف تحصلين على نتائج رائعة
ربما تستهيني سيدتي بما اقول ولكن لو تفكري بها جيدا سوف تدركي بان كلامي صحيح
فالرقص يعتبر ايضا رياضة ولكنه اشمل من الرياضة لانك تقومي بتحريك كل اجزاء جسمك
فقومي كل يوم بالرقص لمدة ساعة وتكون على موسيقى بها حركة ولتكون حركتك سريعة وكثيرة وانتي ترقصي حتى يعرق الجسم ويمكن اذا لم تستطيعي ان ترقصي لمدة ساعة اي تصعبتي من ذلك فابداي بالرقص لمدة نصف ساعة وفي كل مرة زيدي المدة
وانا عن نفسي كتيييييييييييييير برقص ولو تشوفي جسمي كتير حلو كل من شافني عجبو جسمي
وانشالله تستفيدو مع تحياتي الكو




رد مع اقتباس
  #2  
قديم 29-08-2007, 03:28 PM
بنت المدينة بنت المدينة غير متواجد حالياً
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 11,062
افتراضي

ياسلام طريقه سهله واللهي وحلوة

بس كمان تخفيف الاكل مع الرقص

يسلمو بطوطة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 29-08-2007, 03:54 PM
توتة هانم توتة هانم غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: جده
المشاركات: 4,155
افتراضي

نرقص ليش لا ........ بس بعد رمضان

تسلمي ياقمر على الموضوع وحمدالله على السلامه
__________________



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-09-2007, 07:41 PM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
افتراضي

يسلمو على المرور

يلا تعالو عندي اعملكم دي جي ارقصو الين ماتخسو خخخخخخ
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 27-12-2007, 10:48 AM
الصورة الرمزية admin
admin admin غير متواجد حالياً
مــؤسـس المــوقــع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2003
الدولة: جدة
المشاركات: 4,278
افتراضي

موضوع جدير بالاهتمام

شكرا يا دودا

__________________



كتبت وقد أيقنت يوم كتابتي بأن يدي تفنى ويبقى ماكتبته




رد مع اقتباس
  #6  
قديم 27-12-2007, 11:23 AM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
افتراضي

العفو نور الموضوع بوجودك
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 29-12-2007, 09:42 AM
الصورة الرمزية فوفو
فوفو فوفو غير متواجد حالياً
مشرف مجموعة أقسام
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 2,763
افتراضي

؟؟؟ فكرة ههههههه

شكرا دودا
__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 29-12-2007, 02:02 PM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
افتراضي

يلا كلكم معزومين عندي على الرقص انا ارقص سلو خخخخخ شي خفيف
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 01-01-2008, 03:13 PM
الحياةكلمة الحياةكلمة غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: في عيون احبابي؛؛؛
المشاركات: 284
افتراضي

يابنتي لايسمعونك النسوان ومايصدقو خبر
تلقينهم حتى بالشارع تمشي وترقص وبالمطبخ وبكل مكان
هههههههههههههه
هههههههههههههههههههه
__________________
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 01-01-2008, 11:01 PM
DoDa AlBtOoOtA DoDa AlBtOoOtA غير متواجد حالياً
عضو خطير جدا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: جدة
المشاركات: 27,601
افتراضي

ههههههههههه خلوني الرقص حلو
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
30 طريقة لإنقاص الوزن ليالينا الحلوه الحمية و الرشاقة 8 27-11-2021 09:20 AM
توصيات تطالب «المالية» بدعم رأسمال «التسليف» لتخصيص 50% للقروض الإنتاجية همسة الصحافة اليوم 0 25-11-2013 03:45 PM
تبين تتعلمين الرقص تعالي هنا ...! DoDa AlBtOoOtA ركن كلام نواعم 6 06-10-2007 09:22 AM
الرقص الشرقي.. الحل للبدانة! توتة هانم الطب والصحة 9 17-05-2007 11:10 AM


الساعة الآن 06:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd